Segunda, quarta e sexta
* HIIT metabólico 2x sem descanso
*Descanso de 2 minutos
* HIIT detox 2x sem descanso
* Como perder a pochete da barriga
Terça, quinta e sábado
* Treino novo projeto carnaval 1 - 3x
* Descanso de 2 minutos
* Melhor treino para perder barriga - 2x
* Treino para acabar com a flacidez do abdômen - 2x
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Produção
VERRI NICE - Mídia Criativa
www.verrinice.com
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Projeto carnaval - cronograma semana 1 💪🏼 personal trainer certification cost | |
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